Entender todo el proceso de la lesión, de dónde viene y las estrategias más efectivas pueden ser un cambio drástico en tu recuperación.
¿Son efectivas las infiltraciones?
¿Debemos evitar las sentadillas? ¿Y los impactos?
¿Tendré artrosis si sigo moviendome…?
Esto y mucho más, dentro.
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